La photothérapie : se réconcilier avec son image

Combien d’entre nous n’y percevra pas l’image espérée, ce que nous croyons qu’elle devrait être, avec le risque de s’en sentir affecté, voire de se dévaloriser et de perdre confiance en soi, au lieu de remettre en question ce modèle idéalisé imposé par la société ? Comme on s’en doute, cette image à laquelle il faudrait se conformer évoque la jeunesse, la réussite, la force, le dynamisme, l’épanouissement, le bonheur ou encore la sexualité. Avec cette image illusoire défile un cortège d’attentes souvent bien difficiles à assumer et à réaliser. Beaucoup de personnes n’ont pas envie, ou trouvent ce poids trop lourd à porter, avec à leur insu l’option d’en prendre ou d’en perdre dans la réalité matérielle. Que de ressentis et d’émois véhiculés par une perception fugace paraissent ainsi susceptibles de générer un trouble personnel ou un plus profond inconfort. 

Chaque corps a sa propre histoire !

Artiste-photographe, je travaille depuis des années avec le corps, le nu et le mouvement. Pour moi le corps fait sens, je me suis particulièrement intéressée au travail du nu en le traitant en plans rapprochés pour réaliser l’improbable synthèse de la poétique du corps. Mon dernier travail est consacré au devenir du corps au fil des années. Si le prisme de la performance physique organise la vision occidentale du corps, la saisie des affectations du temps qui passe n’offre-t-elle pas l’opportunité d’un autre point de vue ? Ce qui me questionne aujourd’hui dans ce changement de perspective, c’est la possibilité de s’orienter avec le temps vers des états de corps parlants, des visions de corps heureux, peu importe l’âge.

Mon regard se porte sur le corps traversé par ce qu’il est et ce qu’il dit, sa représentation constitue non seulement un objet, mais un outil de pensée sur le monde. Sans anticiper sur la forme, je souhaite m’arrêter sur ce que produit le corps et non sur ce qu’il risque de dupliquer et de reproduire. La photographie- phototérapie permet ici de prendre du recul sur sa propre image et d’avoir un regard sur soi plus indulgent et plus neutre. 

Si je m’intéresse autant à l’image du corps, c’est que chaque corps a sa propre histoire. Vous avez un corps, vous n’avez peut-être pas le corps que vous souhaitez mais vous en avez besoin. Vous avez aussi un corps dont on dit qu’il a un langage, dont l’image ne cesse de parler et ce bien (trop) souvent à votre insu. La photographie / phototérapie permet de se confronter à la saisie de sa propre image et donc, d’une certaine manière de se faire face. Sans la visée esthétisante qui n’est pas de mise ici, la photographie / photothérapie  est un outil puissant qui garantit l’authenticité dans le processus d’affectation de la réalité de soi au travers des images.

Se voir sous un autre angle …

L’accompagnement par la phototérapie que je propose est une approche personnelle qui vise d’abord et avant tout une aide au développement personnel et à l’estime de soi. La perspective est de se réconcilier avec son image, de se reconnecter à son corps, et de s’accepter tel que l’on est à travers le support de la photographie. C’est un travail émotionnel qui permet de se mettre à nu sans devoir s’expliquer verbalement et passer par les résistances du mental. 

Je vous photographie tel/le que vous êtes, sans artifice aucun mais avec douceur et bienveillance. En toute confidentialité, dans le respect et le non jugement, vous allez prendre conscience des intérêts sous-jacents à être dans ce corps, à le vivre dans cet état émotionnel, avec ce poids ou ce non-amour de vous. 

Se découvrir avec la photothérapie…

A l’aide de visualisations émotionnelles, avec le travail du corps devant le miroir et les prises de vue successives, vous allez pouvoir laisser progressivement les émotions émerger, s’exprimer, vous raconter, se libérer… C’est un travail émotionnel qui permet de se mettre petit à petit un peu plus à nu, sans avoir nécessairement à s’en expliquer et sans devoir s’en justifier. Ce travail vous permettra d’accepter et d’accueillir la personne que vous êtes réellement, de vous regarder autrement et de vous réapproprier votre corps et votre histoire. 

Et se vivre autrement

Avec cette prise de conscience progressive où je suis à vos côtés en continu, l’objectif est d’accéder au terme des séances à une plus large compréhension de soi et une meilleure acceptation personnelle afin de renouer avec cette joie d’être vous-même qui avait pu être perdue de vue.

La démarche d’accompagnement photographique que je propose repose sur  l’approche artistique pour rechercher le mieux-être. Elle est mise en œuvre à partir de la conviction intime et vécue des bienfaits thérapeutiques d’une pratique artistique mais elle s’appuie aussi sur l’expérience d’un travail personnel. L’accompagnement photothérapie est toujours personnalisé, il se déroule dans le cadre confidentiel d’un studio de prise de vue professionnel, en une ou plusieurs séances convenues après un premier contact.